Nesten hele gruppa fant veien til Krigsskolen i Oslo for en anderledes treningskveld. Her skulle vi lære å gå og løpe riktig. Også kalt løpsteknikk :-) Det var flere som fikk seg en liten overraskelse, ting er ikke så lett og riktig som man tror. Ikke er det lett å endre på gangart når man er 14, 15 eller 16 heller..... Dette ble en lærerik og morsom kveld for alle.
Som vanlig stilte Olav med en dyktig medhjelpere, denne gangen Håvard Engel og Øystein Sylta. Les mer om dem her:
Kveldens trenere
Det hele startet med oppvarming, i ROLIG tempo, eller hva det heter...
Innetreninga bestod av spenst, riktig løping, riktig bruk av føttene m.m. Her ble det brukt ulike hjelpemidler som lukkede øyner og smal matte. Høres lett ut, men litt å jobbe med for alle.
Kvelden ble avsluttet på Peppes på Lillestrøm, og for mange ble dette en fin opplading til neste dags nynorsk tentamen.
Takk til trenerne Øystein, Håvard, Olav og Øystein og til sjåførene Mali, Torbjørn, Jan Ulrik og Frode.
Her finner dere mange bilder fra kvelden:
En anderledes treningskveld
Gro
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar