tirsdag 24. mai 2011

Snart sommer og trening

Sommeren står for døren, med forhåpentligvis mye godt sommervær, med soling og bading.
Men sommeren er for en skiløper også en viktig og flott periode for å legge grunnlaget for kommende skisesong.

Vi starter snart opp med noen fellestreninger, hvor dere også vil få en anbefalt «treningsplan» for sommeren. Den vil inneholde mye variert trening, med både løping, sykling, rulleski mm.

Oppfordringen er derfor: Tren mye og variert, så blir grunnlaget for å gå på høsttreningn optimalt.

Vi ses snart på trening!


Olav og Øystein