Treningsplan uke 48

Vi mangler fortsatt snø og løyper på Gåsbu og velger derfor å fortsette med trening på ski på Budor. Dette vil vi endre til Gåsbu umiddelbart ved mere snø. De fleste fikk gått mye på ski i helga og det var hyggelig med både besøk fra Hamar og super lunsj fra Vangskokken GA Strøm! Synd at skirennet på Sjusjøen ble avlyst til manges skuffelse!

Plan for uke 48

Tirsdag 30 november Kl 1800 Oppmøte Grua, klassisk I3 intervall

Onsdag 1 desember kl 1545 Oppmøte Shell Ridabu ferdig skiftet til Trening i Oslo med Engell og Sylta

Torsdag 2 desember kl 1800 Oppmøte på Storødegården/Gitvola Styrkestak/Hurtighetsstak/

Diagonalstak


Foreslår skirenn på Lygna til helga for de som har lyst! Søndag 5 desember er det fristilrenn på Lygna. Dette snakker vi om på trening!


Olav og Øystein