torsdag 11. november 2010

Samling på Beitostølen 26.-28. november



Hei alle sprekinger!
Vi har behov for å avklare hvor mange som vil være med til Beitostølen på samling 26 - 28 november.

Administrativt:Bo i leilighet og evt ei hytte i sentrum av Beito. Mat kjøper vi lokalt og lager selv. Leiligheten er gratis, men ekstra hytte må vi spleise på. Totale utgifter blir da litt mat, litt hytte + bensin til de som kjører! Vi kommer raskt tilbake med detaljer.

Treningsopplegg:
Fredag: Rolig tur, fristil ca 1 time etter ankomst i lysløype
Lørdag 1. økt: Rolig langtur, 2.30 timer, klassisk med innlagt teknikk, fokus diagonal
Lørdag 2. økt Fristil, hurtighetsøkt 1.30 time
Søndag: Rolig langtur, klassisk 3 timer med innlagt stake-teknikk!

Påmeldingsfrist:
Meld tilbake til Øystein innen søndag 14 november om du vil være med! Vi trenger også noen til å kjøre!

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar